【目黒・都立大学】ありのままの私で心もカラダも自然体で生きていく☆レインドロップ&リンパ×整体ヒーリングサロン

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アロマヒーリングサロン☆レインドロップ/アロマリンパマッサージ/腸セラピー/整体/長年のコリやむくみ改善健康美を叶えながら、心と身体を開放して、自分と繋がる♡癒しの先にある軽やかな自分に目覚めていきませんか?

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今月実家に帰省してました(^^)



なんかエネルギー変わった?

って思うくらい



光が強くて

空気も香りも心地よくて

クリアでした♡





夕方畑から

遠くに見える岩木山






弘前公園で好きな場所



ボーっと眺めてると

身体が温かくなるんだよね^ ^



そして久しぶりの十和田湖に

家から出発した時は、晴れてたのに



近づくにつれて大雨に…

車の中で、



居る間晴れて〜!

雨止んで〜!



とレイキヒーリングをしながら



そしたらね、

不思議だけど

到着する直前に雨が止んで晴れた〜♡






え?さっきまで大雨だったこと

感じないくらい一瞬で晴れたよ〜^ ^






乙女の像のから

少し先にある十和田神社





柔らかなエネルギーから

本殿にいくと



神聖な少しピリっとするような

エネルギーが変わったのを感じます












思わず深呼吸をたくさん

したくなる自然のエネルギー









帰りは、奥入瀬渓流を

通りながら









是非近くまで行ってほしい♪

マイナスイオン全開で、



気持ちよくてクリアになっていく







あぁ〜またゆっくり来たいな♪

これからの紅葉の時期も 



また見える景色が変わって

オススメです♡



帰ってきてから

お客さまに



「マッサージ受けてるとき

屋久島の木にずっーと触ってくらい



心地良いエネルギーが流れてた♡」



って言われて

私もいつもより自分のエネルギーが

軽く心地よくて



マッサージしながら

自分も気持ちいいなぁ〜

なんか癒されるなぁ〜って



エネルギー変わった?

って自分でも思ってて^ ^



自然のエネルギーに

癒やされて解放されて

パワーアップしてきました(^^)




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最近毎日

お腹のマッサージをしていて



自分の変化を観察しててね^ ^






2ヶ月前から

なんかお腹が張った感じと

便の量が少なくて



暑くて冷たい物飲んだり

エアコンによって冷えたのかな?

とも思ったけど、



どんどんむくみが抜けないし

下半身がどっしりしてきて



そこから

お腹のマッサージ

ちゃんと毎日しよう!って決めて。



観察スタート



1日目

気持ち良かったけど、痛かったなぁ



でもね、次の日

宿便だと思う!出て



2日後から

むくみがスーッと抜けて

めっちゃ脚が軽い♪



久々に自分のスッキリした

脚を見た♡



どれだけ溜め込んでたんだろ!

でも、スッキリしたぁ♡



お腹もポカポカになって、

爆睡してた!





そこから気づいた変化



​⚫︎毎日便がしっかりスルッと出てる

⚫︎眠りが深くなった感じがする

⚫︎肌の質感が良くなった

⚫︎腰が楽!ちょっと辛いなぁがない



そしてね、ちょっと不思議な感じだけど、

「自分が真ん中にいる感覚」

があって



心地良い自分でいる感じ

気持ちが不安な方に揺らいだり

ちょっとモヤモヤしたり



それがあまり感じなくて

安心感に包まれてる感覚♡



最近お友達に

お腹のマッサージしてもらったら、



「受け入れてるねー!」

って言われて



そう!そう!

お腹が柔らかくなって

開放されたような気持ちいい感覚で



オッケー!オッケー!って

自分に対して受けいれる

優しい気持ちになってるんだよねって

言ったら、



「そんな感じがする!って

私の方まで心地良い気持ちになるよ」って



普段ね、よし今日から毎日

マッサージしたりストレッチしよう!



って意気込んでも

続いてなかったんだけど…。



この心地良い感覚を味わったら

自然にもう続けたくなるね♪



自分でできる

セルフ腸マッサージは、



ご希望の方には

お伝えしてるのでお声がけくださいね^ ^




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体調不良から

疲れが抜けないまま



なんかスッキリとしない

ずっと調子が良くない状態が続いてませんか?





今年の夏は、

特に暑かった〜!



エアコンをつけて寝ても

必ず1回は、目が覚めてしまう



寝不足気味だったり

冷たい飲み物、食べ物の摂りすぎ

で冷えていたり



先日、御来店のお客さまは、



冷えを感じやすいお尻、腰回り

だけではなく



お背中まで冷えて固まってました。



それによって、

自分でも自覚するくらい



呼吸が浅くなってて

身体の力が抜けていかない



お腹も重い

常に張ってる感じで、

スッキリしない



お身体を温めながら

ゆっくりお客さまと呼吸を合わせて、



まずは、お背中をしっかりゆるめて



呼吸が深くなってきたら

リンパをしっかり流していきます♪






その頃には、

お身体もポカポカに♡



不調が長引いている方

夏の疲れが出てきている方



身体の冷えからも

不調が長引いているかもしれません



自分を労わりながら

「身体を温める習慣を」



冷たいものを摂りすぎていた方は、

温かい飲み物を



私も今年は、麺類が多かったなぁ〜

少しずつ食生活も改善して



運動不足だった方は、

まずは、軽いストレッチから

身体を動かしていく



温めながら

身体を整えていきましょう!



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