春節が近づくにつれてネイルのお客様のご予約が増えてきました^ ^
ありがとうございます♪
先日いらっしゃったZさま
杭州に出張からいらっしゃってくださり、ネイルの次の日の朝にご旅行で仙台に行かれるという強行スケジュール(O_O)
お忙しい中のご来店、ありがとうございますー！
今年は戌年♪
ということで、お持ちいただいた画像からワンちゃんアートを入れたネイルと、ずっとやりたかったんです〜という念願だったニットネイルをプラス❤︎
気持ちが焦っていたせいか、楽しみの旅行さえも行きたくないー！と感じてしまっていたそう。
ネイルができてくるのと同時に、お気持ちが落ち着いたのか楽しみになってきた❤︎とおっしゃっておりました^ ^
良かった、良かった（＾ω＾）
中国では今の時期が師走の時期
忙しすぎると気持ちの余裕がなくなり、楽しいことも楽しめなくなる。
そうなると自分の生活、やること全てが雑になりムラが出てくる。
悪循環が完成。
気持ちに余裕を持つために、立ち止まることも大切ですね^ ^
今年に入って読書ブームが再来。
1ヶ月の間で4冊読んでます^_^
今読んでいる本はこちら〜
いろんなことが書いてありますが、私の解釈では
「生活のリズムや物を大切にすることで、HAPPYに生活することができる」
この本を読んですぐに直したことは、ながら作業。
どうしても忙しくなると犠牲になりやすいのは食事の時間。
例外ではなく、私も忙しくなると食事が乱れます。
作る時間がないから
作るのが面倒だから
という理由でデリバリーに頼りっきりになり、空いた時間にあわてて食べたり。
そしてついついやりがちだった、スマホを見ながらの食事。
忙しい時間をどうやりくりするか。
食事の時間さえも惜しいから、同時にニュースを見たり、仕事をしたり。
これじゃー気持ちが落ち着かないなー。と反省。
食事をおろそかにすると、脳がしっかり食べたと認識しないから、お腹が空いていないのに何か食べたいという偽の空腹が起こるそう。
満足しないから暴飲暴食しちゃってたのね。。。
だから、食事の時のスマホ生活辞めました^ ^
ちゃんと食事をいただこう。
という気持ちでいただく食事は、心の余裕を取り戻してくれるし、何より摂り入れるものにも気を使うようになります。
良い循環の誕生。
人によって、一息つく時間はそれぞれかと思います。
食事だったり
お茶の時間だったり
お風呂の時間だったり。
それがどの形であれ、1日の中のどれかの時間を自分に使ってあげること。
それが自分自身のhappy mindにも繋がるし、関わる方達へもhappyを届けられることだな。と勉強になりました。
ここ2年
読書をする機会はすごく少なかった。
自分自身気持ちの余裕ができたんだな〜と嬉しくなりました。
心の余裕
師走の今だからこそ、気をつけたいことですね^ ^
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