保育・教育現場で２０年！
コミュニケーション・メンタルヘルス・アロマ講師の
長坂麻須美です 
おはようございます！！
３連休明けの火曜日です。
本日は夏日になるようです・・・
秋らしく涼しく感じる日も
あれば、今日のように暑い日も・・・
この時期の温度差に体がなかなか
ついていけず、体調を崩すことも
カラダが疲れやすい時だからこそ
ココロとカラダに余白をいっぱい
作っていきましょう♪
やらねばならぬことも多々ございますが
無理し過ぎは禁物です！！
隙間時間でもいいので
OFFして、消化に良い食べ物を♪
本日も笑顔でいきましょう！！
なかなかOFFの仕方が・・・とお悩みの
方は是非おススメ研修がございますので
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