Ｎａｔｕｒａｌ
ご訪問ありがとうございます。
保育・教育現場で２０年！
コミュニケーション・メンタルヘルス・アロマ研修講師の
長坂麻須美です。
こんにちは、本日からようやく
本腰入れて、仕事ができる！！
あれやって～～
これもやって～～
と思っておりましたが、
案の定・・・
なかなか
通常モードになりきれず
なかなかエンジンがかからない
いつもの休み明けです（笑）
朝、昼、晩と子供がいて
騒がしい毎日で早く仕事集中したいわ～～
なんて思っていたけど静かすぎて
集中できません（笑）
ただきっとこれも来週当たりから
いっきにたて込んでくるので
嫌でもエンジン全開になるため、
これもあり～～と思うことにした
本日です。
が、そんな訳にもいかないため、
なかなかやる気でないそんな日は
私の場合、忙しい時に後回しにしている
作業をすることにしています。
普段やれないことが少し進んでいくうちに
エンジンかかっていきます。
もちろん時間を決めて・・・ですが
あとはアロマ使用します。
私はミントの香りでシャキッとします♪
こんな時、やはり簡単便利アロマ術は
有効です！！
連休明け、一気にエンジン全開せざる
おえない方も多々いらっしゃるかと
思います。
今週いっきに冷え込んできます。
どうかちょっとの隙間時間つかって
ＯＦＦしてくださいね～～！！
オンとオフの切り替えを上手く行って
いくこと！！大切です！！
なんてったって体が資本！！
今年もＮａｔｕｒａｌは
即役立つ、成果がでる
セルフケアー術に関しての研修に
さらに磨きをかけ力を入れて参ります！！
まずは意識すること
自分を知ること
そのうえで自分でできるセルフケアーの継続
ここを目指して実施しております。
是非是非ストレスチェック後の
セルフケアーに関する研修は
Ｎａｔｕｒａｌへご相談くださいませ
役立つ実践型研修は是非
Naturalにお任せください！！
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