ヨガインストラクターのnatsuです
GW明けのヨガレッスンはママ&ベビーヨガです
ママと赤ちゃんでスキンシップ
そして、みんなでスキンシップ
楽しみながら体を動かしていきます
バランスのポーズは、回を追う毎に安定感が出てきてるなぁ
赤ちゃんを抱っこしての起き上がりこぶしが出来なかったのになんなく出来る様になったり
ママもヨガでの体の変化に気付いてもらえてるのではないでしょうか？
継続することでそんな変化を感じてもらえたら嬉しいです
ヨガの後に手作りのマドレーヌを頂きました
とても美味しかったです
ありがとうございました
豊川 soyokaze yoga ～ヨガをもっと身近に～
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