今日は
フィアットアルファロメオさんのショールームで朝ヨガ担当させてもらいました＼(^^)／
クラスはデトックスすっきりヨガ！
なので、ねじってねじってねじりまくるクラスです(笑)
でも写真にはねじりがないけども(笑)
ねじりのポーズは
夏は冷えたものを摂取する事が多く、それにより内臓が疲れやすいです( ；∀；)
弱りやすい内臓機能を活性化する効果があるのでとても今の時期にいいです♪
しかも、しっかり動いた後は美味しそうなモーニング付！
私は次のレッスンがあるので、
グリーンスムージー頂きました！
常にカフェとしてもやっているそうなので今度いこうかな
まだまだ、朝ヨガあるそうなので
ぜひこの機会に！
詳細・ご予約↓
http://tricoloretoto.com/information/detail.php?id=7
仲良くさせてもらっているけいこさんと(^3^)いつもありがとうございます！
楽しい１日スタートです！
良い日をー！
ナマステ。
MARI