来週は
下記内容で行いますのでぜひ遊びにきてください♪
【★chacottレッスン情報★】
４月は始まりの季節！新しい出会い、新しい環境、新しいスタートの方も多いと思います。無意識にストレスや疲れが溜まりやすいので、時には力を抜いてみませんか？
来週はゼラニウムブレンドのエレガントな香りに包まれながらヨガを楽しみましょう。
毎週水曜日13時15分～14時30分
癒しのアロマヨガ
担当インストラクター MARI
●ゼラニウム
… 副腎や視床下部に働きかけ、自律神経のバランスを調整する効果により、ストレス性の不調に効果的です。スキンケア用品としても好まれているアロマです。
●鋤のポーズハラアーサナ
…代表的な逆転ポーズ。心身ともにクールダウン効果があり、特に心を落ち着かせます。寝れない時などにオススメのポーズです。
体験の方のみ予約必要です！
詳しくは↓
チャコット池袋
ナマステ～♪
MARI