どーも☆
カレーくさかった私ですが笑
サウナなどいって消えたはず!!笑
この1週間は
ヨガ的な事をした!
MYボトル持ち歩きペットボトルを買わない
歩いていける所は歩く
あとはネティ!
アーサナも出来る範囲で!
食事にも気をつけるように心がけています!
続けて1週間目のグリーンスムージ!
インドの朝食で必ずフレッシュフルーツジュースが出てきたからその習慣がハマって
今流行りのグリーンを追加してグリーンスムージにしてハマり続行中です!笑
早起きの習慣がこのインドでついたから崩したくない!笑
自分のペースでヨガ的な事とりいれていきまーす
インド帰国後
メンバーとご近所で早速インドカレーランチ♪
既にスパイス欲してきたみたい!笑
インド人と早速仲良しに!笑
「成城 コルタカ」http://www.kolkata.jp/restaurant_sei.html
おいしいしおすすめ!!☆
他は色々なスタジオに足運んで巡ってます☆
色々な人を見れて楽しい!
勉強になります☆
今日はインド仲間のリサさんのレッスンを
お友達と行って来ます!
mari