そろそろデトックス時期もおわり！

ナチュラボスタッフの大原です。

4月も中盤をすぎました。
そろそろデトックス時期も終了です。
お風呂で汗がでるようになったり、トイレの回数が増えたり…少しふりかえってみてください！

今やっていることが3ヶ月後に体に出てきますので！

私は入浴中の発汗量も増え、汗のでるスピードもUP✨
よし！よし！順調に身体つくりができています！
夏にむけて脚やせを考えているので今の時期は結果をだすのにとても大切な時期！
あと少したったらあしのマッサージも開始です！

入浴中の発汗は湯船に入って5分以内！
トイレは8回以上が目安です！お水は1リットルで！