こんにちは♪

女性の快適サロン☆

ヨガ＆ブラジリアンワックス脱毛&女性のための心理学ライフスタイリストNATURAナチュラの金子です。

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ココナッツオイル、ココアパウダー、オートミール、

アガベシロップ、ナッツで作りました♪

濃厚なので食べ過ぎないで良き

感じたままにやりたい事をして、

心を自由に放ち、

自分が創る幻想の縛りから解放させる。

昨年の今頃、

そんなお年頃なのか自分の「死」を意識するようになって、

上記のマインドを心に留めています。

『もし毎日を最後の一日であるかのように過ごせば、

いつかほぼ必ず、そうありたいと思う自分になれる』

　　　　　　　　　　　　　by スティーブ・ジョブズ

日々、意識して過ごすことで、知らないうちにそんな自分になります＾＾

昔から比べれば、

かなり生きやすい自分になれたけれど、

まだまだ勝手に自分が創り上げた、

自分を縛り付けてしまう幻想はある。

自分を信頼し前に進み、心を自由に自分らしくありたい。

あなたはどんな今日にしますか？

毎日をありがたく丁寧に過ごしましょう。

今日も素敵な１日を

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美姿勢をつくる自分のメンテナンスで心と体の調和♪

オンラインヨガ募集♪

ZOOMオンラインヨガ

何か運動したいと思っている方、自宅で気軽にヨガを始めてみませんか？

「ほぐして・整える。大人スタイルヨガ　re body」

自分のカラダと心と長く快適に付き合える、

そして、イキイキと自分らしさを活かせる生き方を提案するヨガです。

ポーズにこだわるのではなく、

長く快適に自分のカラダと付き合っていくには、

どこを鍛えていくのか、どんな姿勢を心がければいいのか、

そのためにどこをほぐして、整えやすくすればいいのかを

ヨガとピラティスを交えながらお伝えしています＾＾

ZOOMという無料アプリを使ってオンラインでヨガをします。

（スマホ・タブレット・PCがあればできちゃいます）

ほぼ、ZOOM初心者の方で始めました、

私には無理かも～と心配の方にも丁寧に対応させていただきます

私からは皆さんが見えるようにセットしますが、

参加される方はインストラクターである金子だけを画面に映していただきます！

レッスン中は音消しにして頂きますので、ご自宅の音は問題ありません。

運動不足が気になる方、

今まで忙しくてヨガ行きたいけれど出来なかった方、

自宅ならヨガしてみたいという方、

ストレス解消、心を晴れやかにしたい方。

初心者の方大歓迎です。

ナチュラのヨガは気負わないでできる大人スタイルのヨガです。

ココロ＝カラダ

健康美つくっていきましょう。

【開催日時】

月曜日　２０時～２１時

火曜日　１０時～１１時

木曜日　２０時～２１時

金曜日　１０時～１１時

都度払い：１０００円（1回1回のお申込みお支払）

月額払い：４４００円（1か月受け放題）

また、

月払いの方限定でインスタアカウントを利用して、

マインドケア、心を整えるコンテンツをご用意しています。

（自由参加）

人生をより豊かにするために、

心とカラダをケアするナチュラのヨガを、

あなたのライフスタイルに、

ぜひ有効に活用してください。

参加者募集しています！

お問い合わせ等ご連絡ください。

最近またセールの電話が増えている為、お問い合わせはLINEからして頂けると助かります。

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