こんにちは。
セカンドライフを心豊かに♪
歳を重ねてきた私だからできる
量より質の働き方で叶う
大人スタイルおうち起業コンサルタント
金子智美です。
当たり前と思っていることこそおろそかになりがち
４０代以降の女性にとって、
健康と幸せを維持し、
ビジネスを楽しみながら成長させることは、
とても大切なことです。
今の４０代、５０代、
まだまだ元気ですよね、
でもやっぱり身体の変化は無視できない
カラダとメンタルと付き合いながら、
日々を過ごすことになります。
分かっていても、
仕事に没頭し過ぎてしまって、
体調をくずりたり、
精神的に疲れてしまっては、
続けられませんよね。
毎日の生活のおいて、
あなた自信を大切にする時間をしっかり確保しましょう。
例えば、
バランスの取れた食事、休むこと、睡眠は基本のキ。
座るっぱなしになることが多くありませんか？
だとしたら、ストレッチや適度な運動も健康維持には欠かせませんね。
たまには、
家族や友人と外へ出てでランチで気分転換もいいですよね＾＾
そんな時間を取るのもったいないから無理と思ってしまったら、
思い出してみてください。
「何のためにビジネスを始めようと思ったのか」
あなたのビジネスが、
心とカラダの健康を大切にしながら、
豊かに成長することを心から応援しています！
あなたのやりたいことをどんどん形にしていきましょうね。
応援しています
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