こんにちは。
セカンドライフを心豊かに♪
歳を重ねてきた私だからできる
量より質の働き方で叶う
大人スタイルおうち起業コンサルタント
金子智美です
「頭がゴチャゴチャになりやすい時は」
とにかく書き出す!
私はほんとうに、
色々考えが溢れ出して、すぐ頭の中がゴチャゴチャになって、
結局何するのだっけ?ってなりやすいタイプでした。
ノートに書き出すことをしだして20年、
今では、だいぶ整理されるようになりましたし、
その都度、整理する時間を作っています。
ノートや手帳を使いこなすようになって、
行動しやすくなったので、
頭の中にも余白ができるようになりました。
頭の中を思考がグルグルしているって、
心もカラダも疲れるのですよね。
書き出すと、
忘れないように覚えていなくてもいいので、
脳も楽だし、
次のことも考えられます。
ふと、思いついたひらめきってすごく貴重なのに、
忘れやすいものです。
もったいないです。
ひらめきも書き留めておくと、
いろんな場面での材料になります。
ぜひ、書くという習慣を作って頭をいつもクリエイティブにしていきましょうね^^
あなたのやりたいことをどんどん形にしていきましょうね。
応援しています
勇気や励ましてくれる言霊
美姿勢をつくる自分のメンテナンスで心と体の調和♪
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