植物のチカラで素肌がキレイに♡ 寒天とハーブのフェイシャルNatura 坊和恵です☆
質の良い『睡眠』取れてますか？
いつまで続くのかこの暑い日😭
暑さだけではなく、日々のお疲れストレスから、グッスリ眠れない、スッキリ起きれないという方も多いのではないでしょうか⁉
睡眠を妨げるスマホやＰＣ、家事や仕事、介護など ライフスタイルも多様化し、現代社会に生きる私たちが抱える最大の悩み睡眠💤
今回ご紹介するのはヴェレダの『ラベンダーナイトオイル』
ショップではずっと欠品中でした・・
就寝前に体に馴染ませ心をリラックスさせ、睡眠スイッチを入れる事で良質な睡眠へと導きます。
皮膚から→神経ストレスによる緊張を緩和し、鼻から→香りで脳の緊張を緩和させます。
とにかく、睡眠にはラベンダー💠
また日中はＰＣ作業で疲れた時、こめかみに一滴浸けたり生理痛は腹部に5滴し、気持ちを切り替えます。
アロマオイルは日本では雑貨としての取り扱いですが、海外では医薬品。
肌に浸透しやすいオリーブ油のため、デフューザーでの使用はお控えください。
ヨガの瞑想など集中したい時にも最適♡
まっすぐ長い茎に小さい花を沢山つけるラベンダー
花の青い色は鎮静を意味すると言われています。
ゆっくり深呼吸しながらラベンダーの香りを全身に届け、香りの細かい粒子が鼻から脳に入り、心を満たし、リラックス♡
☆彡
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