息子は2日続けて図書館へ。
自由研究の続き、がんばれ、息子くん💪
今日から、2学期、秋の風が、
吹き出しました
大阪は住吉区長居駅、5番改札でて、
歩いて30秒
ヨガハーブサロンNaturaで
ヨガハーブサロンNaturaでセラピストをしています、荒浪です⭐
いつもありがとうございます。
昨日、私も息子と図書館に行き、
脳のことやら、身体のこと、興味深いこと
あったので、私なりに
まとめて、伝えてみます
よく私は、インスタなどでも、
そのままで、とか、ありのままのあなたで
とか、身体の声を聴く
とか、いうてます
これも、私が伝えていきたいことの1つ
だなぁと思っています。
身体の声を聴く
これって、
例えば、あぁ、喉が乾いたな、
⇒ 水を飲む。
ちょっと疲れたなぁ ⇒ 休む、横になる
お腹すいたなぁ ⇒ おやつにする
お腹いっぱいだなぁ ⇒ ごちそうさまする
寒いなぁ ⇒ 服を着る。
なんとなくこっちの気がするな
これはやりたくないなぁ。とか。
純粋に身体の訴えをきいて身体を
快適にしてあげたり、このなんとなくを
採用してあげたり。
そして、この感覚を司っているのが、
古い脳と言われる、
大脳辺縁系とか、脳幹の働き。
大脳辺縁系は、主に感情とか、感覚。
快楽を求め、不快をさける。
脳幹（や脊髄）は、無意識でも働いてくれてる、私たちが、日常普通に生きていくのを
支えてくれる働き。体温を調節したり、
自律神経整えてくれたり、とにかく、身体を
支配してるところ
そして、それに対して、意識して行うのが、
新しい脳
とよばれる、大脳新皮質。これは人間脳
ともよばれ、考えるための脳。理性や、論理や、未来に関すること、目的意識を持って
行動しようとすること。
言葉にして考えること。 （言）
脳幹⇒体
大脳辺縁系⇒感 まさに、体感
実はこの古い脳が、私たちの潜在意識と繋がっていて、領域と同じ、90％から97％ 
（臓器も潜在意識と繋がってる
）
）そして、人間脳の部分⇒言
新しい脳は、3％〜10％と言われる
顕在意識と繋がっている。
何が言いたいかというと、
身体のほとんどが、潜在意識の領域。ここを、たくさん使う方が、自然で、心地よく生きていけるような気がする。
本で伝えていたことは、
この古い脳を、出していってあげる
採用してあげることが
身体の声を聴く
ということである。
新しい脳は、身体の声にブレーキをかける。
この、古い脳と新しい脳の違いが、
身体にストレスをかけたり、
不調に繋がるのかなぁ、そして、
病気を引き起こすのかな
やっぱり身体ってどこまでもうまいこと
できている。
ちなみに、1番ご先祖様は、
腸とのこと✨
ここから、
セロトニン、脳と腸の関係、
更に古い脳をもっと使う実践編、
とか、また次に書こうと思う💪つづく
また、長いけど、
いつも、心のままに、身体のままに
そよそよと吹く秋風の様に、たまに
メラメラと燃える火を出す時もあるけど🍀
今日も、
ここまで読んでいただき
ありがとうございました
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ありがとうございます🍀