私を愛してゆるりと生きる
大阪で
ボディケアサロン★ナチュラクラーラ
セラピストの荒浪優美子です。
漢字で書くと、硬い、
ほんとに真面目な性格が伺えます
7月に入りあっという間に、時間は流れ
もう月末。休みの必要性を感じた
私は、仕事を休みにして、ちょっと
落ち着きを取り戻しつつあります
慌ただしい、
りっしんべんに、荒れる、
心が荒れている、ほんとに、昔の人は
よく言ったものです
オンラインを忘れていたり、
予定があるのに、忘れていて、
他の人との約束をいれてしまったり。
最近の私の失敗。
セルフケア、セルフケアと言ってる私
ですが、元もとなぜ、このセルフケアの
を受けたかと言えば。
ただ、自分に時間をかけたかったから。自分のために、もちろんお金もだけど、自分に向かう時間を作り、私を大切にしたかったから。
外に外に、他の人や仕事や、外に
意識が向いてたから。ずっとそうして
生きてきたから。
参加されてる他の受講者の方が、
変わりたいから、とか
きれいになりたい、とかバストアップ
したいとか。見た目のこと
言われてるのをききながら、
私は、何となく、自分とは違うなぁ
と感じたこと思いだす。
もちろん、セルフケアは
身体の筋肉の始まりでもある、
顎舌骨筋を緩めることで、身体全体の
筋肉を緩める。
そして、口の中の空間が広がる。
そして
胸の空間も広がり、連動して、
お腹の空間も広がっていく、
中に収まってる内臓も、ゆっくり
できる。機能が高まり、結果として
身体の中の循環がよくなり、
結果、足が細くなったり、
お尻があがったり、胸があがったり、
ウエストが、細くなったり
お顔があがったり、足が軽くなったり
する⭐
その時は、そこまで思わなかったけど、
結果こうなる。
スタートの日、人生の目標、目的、
どうなってたいか、考える。
ゆとりある、柔らかな、豊かな女性になる、
丁寧な暮らし、お金の心配がないこと。
夫と息子との穏やかで楽しい暮らし。
そんなことを書いたかな。
変わりたい
何となく好きでなかった言葉。
敢えて使いたくなかった言葉かも
しれません。
今の自分が、あんまりだから、
変わりたい、
自分を否定しているような
今の私がダメだよって。そう
自分が自分に言ってるような。
変わりたい
＝
今はこんな感じだけど、
もっといいようになったら
もっといいな
同じかもしれないけど（笑）
意固地な私は、ただ認めたくなかった
だけなのかも
受講中たくさんの気づきがあるのだけど、
自分の中にある欲に気づかず
気づかないようにしてきたのか
、蓋をしてたことに、自分の中にも
小さなたくさんの望みがあったのだと
気付かされるのです。
変わっていいんだよ、
欲も持っていいんだよ。きれいに
なっていいんだよって。
楽しんでいいんだよって。
自分に許可をだす⭐
時間も身体もお金も
ゆとり、ゆとりがいる
ゆとりができたから、
自分の中にある欲や、小さな変化
、気づき、可能性、宝もの、いろんなことに
気づきだしたのですね⭐
また、このお休みの中、
そんなことを感じています。
今日も、そのままのあなたで、
素敵なあなたへ✨
※ 写真は近くの住吉大社（笑）
神様の住む場所へと繋がる太鼓橋⭐