ALOHA!!
ナチュラロハ
のtomoeです。
普通に生活していても、体重が増えていく
妊婦さん生活も、いよいよ6ヶ月目に突入。
砂糖を避けたい、でも甘いもの大好きな私は、
『玄米甘酒』が最近のお気に入り。
甘酒って、そんなに好きじゃない時期もあったんだけど、
この甘酒は、玄米100％で造られていて、美味しい！！
豆乳で割って、きな粉をトッピング。
トロッとしていて、玄米の香ばしさと甘さが◎
甘酒は、飲む点滴と呼ばれているくらい栄養価に優れているそう。
どうしても便秘しがちなマタニティライフでは
食物繊維もとれるし、必須アミノ酸もとれるし、嬉しい限り。
ただ栄養価が高いから、もちろん飲みすぎは禁物なんですって（笑）
この前、私のパパさんが遊びに来た時、
散歩中に摘んできてくれたコスモス。
山男のパパさんは、案外ロマンチストだな～♪
さて、外房も今朝から秋らしい晴天！！
気持ちがいいぃ～♪♪
ゴミ捨て・掃除・洗濯もやっつけたし。
今から毎日の日課、
ウォーキングへ行ってきます！
ではでは、今週もアロハな日々を過ごしましょう～★
