過去のわたしの見つめ方

あの頃のわたし

いっつも怒ってたなー

とか

あの頃のわたしは

いっつもビクビクしてたなー

とか

なぜかそんな思い出が急に蘇っては

過去のわたしを見つめるような機会が

ちょくちょく訪れているこの頃。

それらを思い出す度に

いろいろ反省したくなることも

浮かんでくるのだけど…

あの頃はあの頃で必死だったよねー。

よくがんばってたよ！

よしよし。

と、自分で昔の自分を認めて褒めて

とにかく全肯定していたら

なんか、楽になってきた。

うまく説明できないけど…

無意識でひっかかっていた何かが

消化＆昇華された気がする。

過去って

変えられないものではあるけれど

その捉え方を変えられると

過去そのもの(の意味合い)が一瞬で変わるもの。

その瞬間がホントにおもしろい。

山形県上山市葉山の
ごはんカフェ Maru Cafe
を夫婦で営みながら
日々お客様と接することも
カウンセラー・セラピストとして
関わることもどちらも大好きで大切。

カフェ営業中は
「自分を知るための時間」向けの
ミニセッションを
カフェ営業前後は
「自分と深く向き合う時間」のための
各種セッションを
随時承り、行なっております。