分からぬ感覚をも素のままに

なんだか分からないけど
モヤモヤする。
イライラする。
泣けてくる。

そんな時は
自分でもよく分からないものだから
自分の内に秘めようとしてしまう。

けれど
「なんだか分からないけど○○なんだ。」
という現状だけでも
そのまま素直に誰かに伝えられたなら
それだけでスッとすることがある。

しかも、誰かに伝えることによって
自分では見えなかった
その感覚の正体が
他の人からはありありと見えて
教えられ
ハッとさせられることだってある。

だからやっぱり
素のままに伝えることって
大事なんだなぁ。
特に、1番大切な人に対して。

まずは何より
自分が自分にウソをつかず
自分に真に正直でありながら
大切な人に
ありのままの自分をさらけ出す。

コミュニケーションの基本は
そこなんだって思うし
それができたなら
他の誰に対しても
コミュニケーションの質や深さが
ぐっと変化するのだろう。

ますます
ありのままの自分でありたい。
そう思うこの頃。