潤い補給は、旬のフルーツで♪

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●潤い補給は、旬のフルーツで♪

こんばんは＾＾

群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。

今年最初のプラムを、買ってきました♪

甘くて、美味しかったです。

プラムは、別名セイヨウスモモ。

目の疲れだったり、のどの渇きを潤わせます。

疲労回復や、貧血、生理不順などにも、良いとされています。

むくみや熱中症予防にも(*´▽｀*)

熱中症予防には、甘みと酸味のフルーツで、潤い補給。

こもった熱を、冷ましましょう。



この時期の疲れ回復に、ぴったりです＾＾

季節のものは、良いですね。

フルーツは、朝食べると、金メダル♪と言われています。

休日の朝食に、フルーツたっぷりもいいかも知れませんね。

あっ、もちろん、食べすぎはだめですよ(´艸｀*)

あなたも、一緒に楽しく、健康とキレイを手に入れましょう♪

あなたの明日が、素敵な一日になりますように。

　群馬県沼田市のリラクゼーションサロン、ナチュラル

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