小さなことですが、気持ちの準備があるとないとでは、違います＾＾

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●小さなことですが、気持ちの準備があるとないとでは、違います＾＾

こんばんは＾＾

群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。

明日は、寒くなると聞いていましたが・・・

タブレットを開くとこんなお知らせが＾＾；



じゅっ・・・１２℃低いですって！？

ゴールデンウイーク目前に、ものすごく冷えを感じる一日なりそうです。

今夜は早く寝ましょう！

朝は、白湯で内側から温める。

ストレッチをする。

深呼吸をする。

小さなことですが、気持ちの準備があるとないとでは、違います＾＾

身体がふらつくな、栄養が行きわたっていない感じがするときは、アロマオイルでのトリートメントが、効果的です。

ここで、しっかり休息と心に栄養を与えておくと、五月病対策にもつながりますよ。

一緒に楽しく、健康とキレイを手に入れましょう♪

あなたの明日が、素敵な一日になりますように。

　群馬県沼田市のリラクゼーションサロン、ナチュラル

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