低気圧で、身体が辛いときは、休みましょうね。

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●低気圧で、身体が辛いときは、休みましょうね。

こんばんは＾＾

群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。

今日は、とっても寒かったですね(;´∀｀)

４月に入り、２度目の雪。

本当に、体調管理が難しい春だなーと実感しています。

サロンのお客さまからも、頭痛やめまいがしたりなどのお悩みが増えています。

低気圧などで、調子が上がらないときの対策は、無理しない。

身体を冷やさない、睡眠をしっかりとること。

ストレッチなどで、血行をよくする。

深呼吸をする。

そして、何をしてもだめなら、あきらめることも肝心です。



あなたも、頑張りすぎていませんか？

身体が辛いときは、休みましょうね。

今夜も、温かくして、寝ましょう。

一緒に楽しく、健康とキレイを手に入れましょう♪

あなたの明日が、素敵な一日になりますように。

　群馬県沼田市のリラクゼーションサロン、ナチュラル

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