５５日目

53.6㎏

久しぶりやぁ～(*^^*)
テンション上がる



～今日の食事～
*朝*
食パン

*昼*
弁当

*夜*
親子丼
サラダ


～運動～
足パカ 60回
腹筋 30回



あっ!!
質問です

太ももとふくらはぎって
何cmぐらいが
理想ですか??

教えて下さ～い


なつなつでした

５４日目

体重 53.8㎏

ギリギリセーフ


～今日の食事～
*朝*
食パン

*昼*
弁当

*夜*
餃子 ３個
麻婆豆腐
ご飯


～運動～
足パカ 60回
腹筋 30回



今日は高校に
出願しに行った

はやく入試終わって

遊びまくりたいなぁ(笑



なつなつでした

５３日目

体重 53.8㎏
減ったよ


～今日の食事～
*朝*
玉子かけご飯

*昼*
弁当

*夜*
ハンバーグ
ポテトサラダ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ


～運動～
足パカ 60回
腹筋 30回



今日の夜ご飯は
ご飯を少な目にした(^^)


明日も減ってるといいな




なつなつでした