脳年齢の次は体内年齢?!
ブログの題名テーマを変えました☆
リサーチ得意な未帆の良い物発見!や私のとっておきの健康・美容生活、女磨き、夢、興味・・・
あらゆるジャンルで、楽しく綴っていきまぁす(*^o^)♪
人生はたった一度きりだから!!!
生きている内に何を体験するか、どんな人と関わって、どんな人生を歩むかは、自分次第だよ。
自分が選択してゆくもの。
すべての始まり「源」は・・・自分自身だね!!!
さぁ☆楽しくて!お役立ちなブログにするぞぉー(^O^)/
どうか皆さん毎日ブログを開いて、未帆の歩む道を見届けてやってください。
そして、少しでも貴方の人生のプラスになりますよぅに♪
では早速!
「脳年齢ブームの次は体内年齢だ」
最近、我が家にこんな物が出現
これは体重計だけど、ただの体重計じゃ~ない
「体重」「体脂肪」「基礎代謝量」「体内年齢」「内臓脂肪レベル」なんと「骨量」
まで測定できる優れもの体脂肪が測れるのは多いけどこんなに自分の身体の知れる
体重計はめずらしいでしょっ
早速、身長、年齢を入力して測定
はい!なんとなんと!
すんばらしい~~
体内年齢が 18歳 です
え~!意外にビックリした私。
若いじゃないですかー!?
やはり運動しているからか?
同じ年の子で体内年齢が37歳という結果が出てしまった人もいた
家の母は33歳!わ、若いっ
上に出ている数字1190kcalは、基礎代謝量
基礎代謝量は高い人ほど太りにくい。多くのカロリーを消費しやすい身体という事。
そして、エネルギー消費が多いのが筋肉ん
つまり筋肉が多く、基礎代謝が高い人は太りにくい
その他の結果は
「体重」・・・・秘密
「体脂肪」・・・・17.4%
「内臓脂肪レベル」・・・・1レベル
「骨量」・・・・2.4kg
骨量2.4は体重60kの人の平均近くまである。私は骨太なんだわ
「身体が資本!」と言うだけあって、身体は元気なほどいいにきまってる。
健康であればあるほどいいよね!
筋肉をつける。栄養一杯取る。→基礎代謝をあげる!→体型維持!
はい。これで決まり
皆さんの体内年齢は何歳かな?!
楽しいよ~☆
上映会!
自分の出演したミュージカルを見るということは、始めて前から自分がお客さんとして見れる事だから…感動&皆がお芝居してるのをじっくり見れちゃった(*^□^)ノ
とはいえ、自分の芝居は冷静に見れないものf^_^;
つい恥ずかしくて爆笑。
めっちゃ「悪い顔」してました( ̄ー+ ̄)
顔歪みすぎっ。
怖いっ。怒りすぎっ。
そんな自分にギョッとしつつ普段の自分と掛け離れていて少し嬉しく思いつつ、
自分にダメ出ししつつ…、
成長していくもんだと、
感じつつ、
楽しい時間となりました。
2月28日
「白蛇伝」DVD発売で~す(^∀^)ハ(^∀^)
見てもらえたら嬉しい限りですー。
早速出演情報で~す☆
皆さん暖かいコメントありがとうございます未帆です
なんと、まぁ・・・更新に時間かかる事最近PCに詳しくなってきたと思いきや・・・???違ったかな
それで、早速出演情報お知らせしたいんだけど、トップ記事にいつも情報を公開をするには
どうすればいいのかわからない誰か教えて
だからとりあえず日記に公開しますうぅ
出演映画公開!
「セレブが結婚したい13の悪魔」
2月5日~14日 渋谷アップリンクにて。
http://www.celeb-get.com
(旧名:横井美帆で出演してます)
平塚競輪場出演日
3月17日 日本選手権競輪(G1)前夜祭
3月25日 日本選手権競輪(G1)最終日
http://www.shonanbank.com/
☆ブログデビューーーーー☆☆☆
こ。こんにちわ~っっ
とうとう!いややっと?!ブログデビューしちゃいましたぁ
初めての方いらっしゃいまし!未帆のブログへようこそ~
ニックネームはnatuminです
まだ使い方がよくわかっていないのですが
とにかくご挨拶~♪だんだんグレードアップさせていきますから、ご愛読ヨロシクお願いしまぁす
可愛い絵文字に感動してますぅ沢山使っちゃおう~
一応最初に自己紹介
私、今のお仕事は女優業が主に多いです。
ミュージカル公演や、映画、後は平塚競輪のイメージガールを4年やっています
こらからも元気にパワフルにやりたいお仕事を続けていけるよう前に進んでゆきまぁす
船津未帆
オフィシャルHP
http://mipopo340.ld.infoseek.co.jp
平塚競輪HP
湘南バンクアイドルっていうコーナーにいます
仕事・遊び・美容・映画・ふと感じた事など・・・・・未帆ワールドを楽しんでいただけたら嬉しく思います
皆様のコメントお待ちしています