ロングブレス再開久々 ロングブレス やってみました～～ って言っても １回やっただけなんだけど(・・。)ゞ 急にやるのは あれなので 徐々にふやしていきます 今日の体重は ○９．０㌔でした～～～～ 腰、股関節、おしりの痛みを みながら 頑張ります～～～～
