体調もぼちぼちいいので
またはじめました～～～
今日は３回
この前 金スマで
ロングブレスのことやってて
１日５回やってるのみて
私のはいけないのだと思い
明日より５回やろうと思います
食べるのをガマンできない私・・・・・・
ロングブレスでやせることができるのか
本日より再スタート～～～～～～～～～～～
今日の
体重は
○０．６㌔でした。
来週の月曜日までにどれだけ
おとすことがげきるのか
頑張ります
