目指せ！モデル体型ダイエット

どうせだったら、モデルみたいになりたいですよね。

当然、食事制限というか、食事を気をつけて、カロリー摂取をコントロールしないとダメでしょうね。

それと、やっぱりエクササイズでしょうね。

ただ、痩せて細いだけだと、メリハリがないですものね。

ヒップや、ふくらはぎがキュッと上がっていると、見た目もいいですものね。

一番の敵はリバウンドですよね。

一気に体重を落としてしまうと、必ずリバウンドしてしまうので

毎日、ちょっとずつ、ちょっとずつ・・・・

これが意外と・・・大変なんですけど・・・。