『おいしい』からはじまる薬膳
YU’s薬膳 祐です
いつもありがとうございます
中医学では
『女性は７の倍数で体に変化が現れる』
という考え方があります
実はこれ世界最古の中医学の古文書
「黄帝内径」に書かれています。
ちなみに男性は８の倍数です。
２１歳になると成熟期が始まって
女性らしい体つきになり
２８歳には身体機能や生殖機能のピークを迎えます。
実はそれ以降は下り坂になります。
えーー早くないですか〜
ビックリですよねー
２８歳で下り坂だなんて〜〜
３５歳、４２歳、４９歳・・・
確かに体の変化を感じやすい時だったように思います。
２８歳がピークで
それからの体の変化に
暗い氣持ちになるかもしれませんね
でもその年を重ねることも
楽しんでみてはいかがですか
いろんな経験をして
いろんなことを感じて
毎日いろんなことを想いながら
そして年を重ねていく私たち
ちょっとしたコツを日常に取り入れて
養生で老化を緩やかにして
最も体が大きく変化する更年期の４９歳で
緩やかに着地ができるように整えていきたいですね。
エイジングを恐れずに
腸から整え養生をして
ポジティブに歳を重ねていきましょう
そのために、薬膳茶はいかがですか
毎日飲む飲み物で
体も心も整えていきませんか〜
今日もありがとうございました
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『美腸❤️発酵💖＋温活モーニング』
また60日間がスタートしています。
今回の第12シーズン
モデレーターをさせていただいております。
【温活】がテーマですよ〜🙌
月曜：BTS＋講師
火曜：美容カイロプラクター 上山マユミ
水曜：発酵教室「暮らすこと」香川ゆきえ
木曜：腸スペシャリスト 竹川朋美
金曜：国際中医薬膳師「Yu’s薬膳」本間祐子
土曜：ゲストの日
日曜：玄米とスープ「Emzyme Eat」 北川恵
是非ぜひお聞きくださいね〜❤️
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