ふりかければ『保湿ご飯』【白胡麻】で手軽に潤いチャージ

『おいしい』からはじまる薬膳　祐です

全身に潤いを与える『白食材』

その中でも

手軽に使えるのが、

【白胡麻】

常備してふりかければ

即効『保湿ご飯』に

白練り胡麻も

是非使いこなして

朝ごはんには、

ハチミツと混ぜたペーストを

トーストにしたり・・・

また、

味噌・ヨーグルト・レモン汁と

一緒に混ぜると、

濃厚なドレッシングが完成

豚しゃぶなどのタレとしても

使えますよ～

今日もありがとうございます