こんにちは、夏子です。
いやー、まいったまいった。
昨日今日と生活習慣で課題の朝型生活をしようと、
5時半起きの９時就寝してたら、
昨夜から体調も気分も最悪で、
今日は朝起きた後、色々して、ご飯食べて、
死にたいのと胃が痛いのとで
ベッドに横になりながら
イライラもMAXで怒り狂って
エビのようにバタバタしながら、
「もうこんな人生いやだ～～～！！
早く死にたい！！！」
と、怒り狂ったら落ち着いて、
昼まで寝てました。（笑）
起きてから、
まだ死にたいし、
固形物もとってません。
でも、なんとなく、
ああ、朝型生活したからだなーと。
遺伝子で決まってるんでしょ？
朝型体質、夜型体質って。
私、学校行くの朝起きれなくて
大変でしたもん。
高校からは通信制で、
午後三時に起きて、
バイト行ってたし、
もう治らないよ。
というか、無理をすると、
どこかに症状がでるから、
もう朝型生活するのは
諦めます。
もう金輪際しない。
しなくていい環境なんだし。
ありがたいことに。
無理なもんは無理なんですよ。
健康害してまでやることはこの世にはない。
健康が一番。
健康じゃなくなってから
痛感するんですよね。
健康なら何でもできるし。
というわけで、
忘れないように記録でした。