3/8/13
12時間ダイエット213日目🌟
❇️体重❇️ 106.6kg 計－13.4kg
🌸体脂肪🌸 59.2%
食べすぎが三日続いて体重がリバウンドしてます😓
時々、食欲が暴走しますね💦
それまで食事管理できてたのに🐾
職場の健康診断があって
去年120kg→今年108kgでした💖
去年に比べて－12kg達成です💖
よく頑張りました😊
来年まで維持できるかが問題😓
体重三桁からの脱出をめざして頑張ります🌟
3/8/13
12時間ダイエット213日目🌟
❇️体重❇️ 106.6kg 計－13.4kg
🌸体脂肪🌸 59.2%
食べすぎが三日続いて体重がリバウンドしてます😓
時々、食欲が暴走しますね💦
それまで食事管理できてたのに🐾
職場の健康診断があって
去年120kg→今年108kgでした💖
去年に比べて－12kg達成です💖
よく頑張りました😊
来年まで維持できるかが問題😓
体重三桁からの脱出をめざして頑張ります🌟