2ヶ月くらいから
左肩が上がりにくいなあーと思ってました。
1ヶ月くらい前
お茶のお稽古の前に着物を着ようとすると
背中に左手が上がらない⁈
帯が結べない！
これが
よく聞く五十肩！
どんどん肩が重くなり
今まで他の人の五十肩のお話を
聞き流していて ごめんなさい🙏
娘の頭が重い！と言う話を
聞き流していて ごめんなさい🙏
不調って体験しないとわからない！
むすめが心配して
リハビリので先生に相談してくれました。
そのおかげで
娘のリハビリ受けている病院で
私もリハビリ受ける事になりました！
まずは診察
左肩はレントゲンの所見は特に悪くなく
「五十肩ですね〜」
前から痛かった左膝も診てもらうと
「軽い変形性関節症ですねー」
「リハビリで動かし方を学んでください。
リハビリはずっと受けれないので家でやってくださいね！」と念を押されました。
初めてのリハビリ。
実は私は出産以外は眼科と歯科くらいしか
行ったことがなく
病院に行くと緊張する人なんです！
緊張しました笑
ドキドキ💓して行ってみると
担当のセラピストさんが娘と同じ！
救われました！
まずは肩と膝の様子を動かしたり触ったりして
診てくださり
マッサージでコリをとってくださいました！
流石のゴッドハンド！
それだけで重さがとれて
可動域が大きく変わりました！
動かし方を教えてもらって
ストレッチを教えてもらって
一週間！
一生懸命やっているのに
だんだん元に戻って来ているような(^^;;
今日これから
2回目のリハビリ
期待でドキドキ💓