毎日、どれだけ歩いているんだろう
１階て仕分けする荷物
２階で仕分けする荷物と、朝から
バタバタと、階段を上ったり
下りたりと、決行な運動量と
自分では思っていたけど
結果は、5560歩程
う～ん、もっと歩いていると
期待してたのに、もっと階段
バタバタしなきゃいかんなぁ
さて、昨日の夜ごはんは～
スッゴい手抜き
鯵の干物を焼いただけと
ズッキーニと、豚肉の味噌炒め
鯵はでかいよ🎵
半身でも食べごたえあり
ズッキーニと、豚肉の味噌炒め
いろいろ味噌の、カロリーオフが
出てるので、利用～
回鍋肉風とでもしますか
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