こんばんは！
今日はね、
すこぶる調子が良いんだよ♡
お肌の調子や
時間の使い方、
やりたいことが順調よく片付いていく感覚✨
気持ちよおぇ～～～～～♡
♡
みたいな。
伝わるかな？🤭
気持ちいいじゃない、
気持ちよぉえぇええええ♡♡
いう
気温も夏日の日が増えたから、
朝起きてからと運動後のトマトジュース習慣を始めました。
トマトジュースのリコピンは抗酸化作用効果が高くて、
血管、循環器によい効果をもたらすよ。
夏場の汗をかきやすいとき、
血がドロドロになりやすいときにオススメ！
ヒハツを続けた効果も書いとくね！
ヒハツはね、
摂取しはじめて1ヶ月くらいは体脂肪率、
内臓脂肪と減ったのよ。
ある程度減ってからは数値は横ばい。
更なるダイエット効果を期待するなら、
やっぱり運動を取り入れないとあかんな！と思ってます。
気温が温かくなったからさ、
今じゃハッキリせんけども、
真冬の寒い日に周りの人が寒い～😖言うてても、私は寒くなかった！
やし血流が良くなるのは間違いないと思う。
あとは美容院で髪質が良くなった
と褒められた。くらいかな！
ネット情報だと、白髪の改善にヒハツ！！って書いてあったよ😊
という個人の感想に至りました😄
今日ね、夕飯の一品に
ゆで玉子とブロッコリーのマヨサラダを作ったの。
そのゆで玉子がさ！
すんごい綺麗な色になったから見て！！♡
娘が生卵にアレルギーもちなので、
しっかり加熱されているのだけれど、
この色よ♡♡
腹ペコちゃんで帰って来た娘のテンションが上がってた⤴️⤴️
イラスト😄
仕上げるつもりの無かった絵に、
みんなが優しいお言葉をかけてくれるものだから、ペン入れまでしてみたよ。
色も、
着けてみるつもり。
色塗り苦手やからさ、
失敗したときのためにペン画をペタリ
それではよき夜をお過ごしください♡✨
またね🙋♡