こんにちは、菜月です。
どうしても気持ちが上がらない時ってありますよね。(＞人＜)
『頑張ってるのに報われない...』
『好きな人が振り向いてくれない...』
『最近、なぜか彼が冷たくなった...』
そんな辛い気持ちをリセットするのにオススメなのは、ルイカツ（涙活）です！！！(๑˃̵ᴗ˂̵)
涙活のやり方は、とにかく、泣いて、泣いて、泣くことです。
辛い時に、頑張ってポジティブになろうとしてませんか？
苦しい時は、こらえずに、全ての涙を出し切るつもりで泣きましょう。╰(*´︶`*)╯
泣く事は、化学的にストレスを減らす効果が証明されています。涙1滴には、なんと1週間分ほどのストレス成分が含まれてるんですよ！
つまり、泣けば泣くほどストレス発散出来るんです。
泣くのが苦手という方は感動する映画や動画を見たり、音楽を聴いたりして、涙を気持ちよく流してくださいね。
ちなみに私のオススメはアニメ映画の『この世界の片隅に』です。ラストシーンが本当に泣けるんですよ、、、(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
脱モヤモヤ！こちらもチェック
辛い事、悲しい事、悩んでいる事、お一人で抱えずになんでもご相談くださいね。(*´꒳`*)
大切なあなたが、今日もゆっくり眠れますように。(๑˃̵ᴗ˂̵)
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SATORI電話占い 菜月
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