m(_ _ )m あまけして おでめとう！
・・・・・・・。
って、今年初の記事なのだが、もう２月。
旧正月が２月だとして、ギリ大丈夫か！？
さぁ、また新しい年が始まりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょう？
今年もマイペースでそして楽しくして行こうと思っています。
今年もよろしくお願いします
先日はバレンタイン 
お菓子売り場は女の子の多かったこと
いやぁ～若いって本当にいいもんですね（水野晴郎風）
そんな私も手作りチョコではないけれど、手作りクッキーや生キャラメルなどなど作りました。
あまりスイーツ系は作った事がなくて、（中高生の時は作ってたけど）久々に挑戦
素人ながら中々の出来栄えに満足
子供や友達にも美味しいと言ってもらえたし
今やクックパッドに入り浸り状態になってます
さてさて、今の私の近況報告としては、生活環境はあまり変わりはありません。
でも、私の心の環境は大きくまた変化してきました。
去年、またそれ以前は感情の方が強くて感じ切るので精一杯
たまには観念の書き換えもやってたけど、感情に引きずりこまれ
お手上げ状態
が、ここ最近２月に入ってから、１日１日変化してるのが自分で分かるぐらい
心が穏やかなんです
以前の様な何かに反応し爆発する感情は今はもうありません。
大抵、朝起きてどんより重かった感覚や感情もありません。
高でも低でもなく、中といった感じ。
心の動きが無く、シーンとしてる。
心が落ち着いて来たので観念の書き換え作業もしやすくなった。
思考は常に観れてる状態だから、その場その場で出てきた事を
即メモ！
その状況にならないと「あぁ～私こんな事思ってるんだぁ～」って分かんないからさ
いつでも書ける状態でスタンバイして、これをしばらくやってると、あるはあるは・・・・。
栗原 類も真っ青なぐらいネガティブ思考の連発。自己否定しすぎ・・・。
そりゃ、身長も低いよね。。。
体もさ、自分の表現だって言うからね。
身長高くても猫背とか。
自信がなくなるとそうなるんだろね（ってこれ私の判断です）
で、そんなこんなで観念の書き換え作業ってか、今までの見方を変えている状況です。
全部とは言わないまでも、基本苦しんでる時って自分本位になってる事が多いかな。
自分本位で構わないけど、エゴ的自分本位。
当たり前になってる事が多くって、感謝ってのがなくなってる。
考えたらさ、日本人って皆セレブなんだよね
蛇口ひねれば水はすぐ出るし、なんか小腹が空いたらコンビニで何か買えるし。
どこのお店に行っても、大抵「お・も・て・な・し」のサービス受けられるし。
そしたらさ、日常のいろんな事がありがたくって、感謝って気持ちになると
心がホッコリするんだ やさしい気持にもなるしね
そして、思ったんだけど「感謝」って愛なのかな？って。
感じ方として似てません？
感謝
と
愛してる
っての
「えっ～今頃気づいたの～」ってのはナシでお願いしますm(_ _ )m
そして、以前よりやる気も出てきたし、身の回りの物もリニューアルになったり
少しずつ変化の兆しが表れている状態です
あと、夫婦関係はこれから先どうなるか分かりませんが
今出来る事を精一杯やろうと思ってます。
一緒に居るも良し、離れるも良し。
後はバックボーンに委ねるしかないからね
さぁ～今年はどんな年にしようかな～
楽しくなりそうぉ～
それでは、また