前回、次はその逆を感じた事を書きますって言いましたけど
その前に1つ別に体験した事を書こうと思います。
愛のままにわがままに（Bz風)
その日は休日
片付けやその他の用事を済ませ、ソファーで横になってくつろいでいました。
しばらくすると、「あれ？」って感じで、胃のあたりに違和感が
「うわぁ、胃が痛くなってきた」
最初は微かな痛みが、段々キリキリ強くなってくる
（その時の心の中の声）
「うわぁ～やばいなぁ～」
「昨日何か食べたのが当たったかな？」
「早く痛いの治まらないかなぁ」
「うぁ～痛いんだけど～」
しばらくその痛みと格闘する事数分
そして、ハタ
と気がついた
「あっ、痛みを嫌ってる」
って。
痛い＝不快＝嫌い
誰でも痛いのは嫌だもんね、好きな人なんてあんまりいないと思うけど。
でもその時、その痛みを嫌うんじゃなくて、素直に受け入れてみようと思ったんです。
どこの辺りが痛いのか
どんな強さで、どんな感覚で痛いのか
その痛みのみを、存分に感じました。
するとどうでしょう（大改造ﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰ風）
さっきまで痛かった胃の痛みが、みるみる小さくなっていくではありませんか
この時実感しました。
「あぁ～これが受け入れるって事なのかなぁ～」って
それからは、いろんな痛みがあった時は、じっくりその痛みを感じています。
でも、全部の痛みが消えはしないけどね（笑）
ありのまま、そのまま
今、感じる事の出来るすべて
その事に感謝したいと思います 
あっ、でもこの猛暑で暑いのを感じてたら熱中症になりますからね
水分補給などの対策は忘れずに
体は十分気を付けてくださいね
では、また