かわいちづるです
ふと思ったこと
なぜダイエットをするのだろう
・自分の周りには細い人達ばかりだから
・太っているのはみっともないから
・綺麗でいたいから
・太っている自分は惨めだから
・これ以上洋服のサイズをあげたくないから
・痩せるのはもう無理だという思い込みを外したいから
・若かりし時の細い自分に戻りたいから
・カッコ良くパンツを履きたいから
そんな思いで
私は
ダイエットを始めた
太っている自分を
どこかで
醜いと蔑んでいた
それを止めるために
どうしても
痩せたかった
痩せればそれを止められると
思っていたから
でも
現実に６kg体重を落としたけれど
醜いと蔑む気持ちは
無くなった気もするけど
今度は
「ここの部分」を
もう少し減らしたい
引き締めたい
などなど
終わりがない感じ。。。
少し食べ過ぎて
１kg体重が増えたら
一喜一憂して
いや
すぐに戻すけどね
痩せたら痩せたで
その体重を維持するのに
気を使う日々
でも
前の体重に戻りたいかと言われると
絶対に戻りたくない
これだけは
断言できる
今日はよくおやつを食べた
さあ
明日から
また頑張ろう
今日の
体重：46.55kg
体脂肪率：28.4%
体水分率：49.1%
筋肉量：31.3%
タンパク質：16.8%