こんにちは、セルフコンフィデンシャル(あなたの自信をつける)アドバイザー、なつき☆★です。
なつき☆★ってこんな人→プロフィール
今日は自己成長についてのお話。
もうすぐ1年たつのですが、私は以前からオンライン配信の自己啓発を学んでいました![]()
お金の面から、収入の質や貯蓄、投資とはなにか?について。そして幸せの経済的自由人とは?幸せとは?人生を楽しく生きるとは?人生で自分が大切にしている価値観とは?自分の仕事をもつということは?など、本当に多岐にわたる情報を学びました。お金のこともメンタルのこともバランスよく両方学ぶことで幸せになれるそうですよ![]()
そこですごく学んだことは「アウトプットをすること」がいかに大事か?ということ。
そのオンラインスクールではビジネスやマーケティングなどのお話もあるのですが、やり方ではなくあり方を重視していて、いかに自分と向き合うか?というアウトプットをひたすらしました。自分形成ね♪
自分が今何を感じ、何を思うのか?そこのみ、フォーカスして1年やってきました。
そして今日、「1年前の自分に手紙を書いてみよう!」
というワークが出まして、実際に書いてみたんですね?
この1年間であった出来事を書き、悲しかった、うれしかった、悔しかったなど感情も事細かに書いていく。目標達成できたとか、できなかったとかも含めて。1年前の自分に報告する手紙。
そうすると、1年でいろんなことが起きたこと、そして1年前の自分とは思った以上に、全然違う自分でいることに気づいてかなり驚いたんです。
始めた時はまだマイナス思考が残っていたし、お金についての考え方も全然違ってた。自分がいい人になればお金が回ってくるもだと思っていたし(お金の知識がなくても。でも教養はつけないとだめって学ぶ)、この1年の中身が濃すぎて、でもまだ1年しかたってないんだーとか、だけどこんなに変わったんだ私…という感慨深さがあって。
ぜひこのワークをやってみてほしいんですが、書き終わってこの1年でどんなことがあっても自分を「がんばったね!成長したね!」って言ってあげることがものすごく大切で、自分を認めてあげると自分が喜ぶんですよ![]()
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私なんて、そのままでいいよー
とか、大好きだよー
とか、すばらしい
とか自分に書いてました!笑(愛の自己発電♪)
大人になると1年なんてあっという間で、だけど繰り返しの日々で…なんにも意識してないと自分が変わったように思えないけど、どんな自分でも今は前に進んでるし、それを褒めてあげることがとても大事だと思ってます。
周りと比べて変化した、できた、できないを比べるよりも、過去の自分と比べるほうがよっぽど自信がつきます!![]()
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過去の自分も最高だったけど、それ以上に今の自分最高!って。
ぜひぜひこのワークと、自分を褒めることやってみてください。
心が満たされるので、その満たされる気持ちを味わってみてください!
世界はいろであふれてる。
