今日の体重５６ｋ昨日より＋２００ｇ（トータル－１１．２ｋ）
何だかここで足踏みしています、仕方ないですね、現在はダイエット小休止しています、ただ今の体重を維持出来る様に同じように食事制限はしていますが気が緩んだ分お菓子とか以前よりは多くなりました＞＜
大体１日の摂取カロリーを１２００ｋを目安に摂っています。
食べた物は今まで通りノートには書きますがこれからは此処には記載しない事にしました。
ちょっと縛られ感が辛くなりました、仕事もしなきゃならないしね、ブログばかりやっていると首になっちゃったら困るので（あははっ）