今日の体重５５．９ｋ昨日より＋１００ｇ（トータル－１１．３Ｋ）
こりゃ直ぐに５６ｋ台にもどりそうだな
でも今までもそうだったよな
我慢・我慢！！
昨日食べたもの
（朝）
トースト 210ｋ
コーヒー 60ｋ
カロリーメイト 100ｋ
（昼）
トースト 210ｋ
海老フライ 60ｋ
コーヒー（ブラック） 0ｋ
カロリーメイト 100ｋ
エビチリ 30ｋ
（夜）
キリンゼロ 66.5ｋ
蒸し鶏サラダ 80ｋ
せんべい 70ｋ
なんだか二日間ウダウダと過ごしてしまって後悔しちゃいました＞＜やっぱ私は怠け者なんですよねぇ～＞＜
あっ、二日間レッスンと練習は行きましたけどね。