今日の体重５７．３ｋ昨日より－９００ｇ（トータル－９．９ｋ）
ありゃぁ～一気に来たねぇ～
＋９００ｇは今まで最高に増えた記録ですわぁ～
そう言えば昨日は異常と思うくらいトイレ行かなかったなぁ～
まぁ～仕方ない
昨日久しぶりにエレカシ情報を見たらえらい事になっていました、何でもラジオの生放送でＤＪの方に宮本さんがブチキレたとネットニュースにも出るくらい凄かったらしいのです、そこで動画を見て来ましたがそれほどでもなかった、確かに宮本さんキレてはいましたが大声で叫んだわけでもないし小声で言っていました。
まぁ～どうなんでしょうか？ＤＪの方の例え話が悪かったんでしょうかね？？？
同じ言い回しでも私なら「メイン・メインメインでわっ、食べにくい」じゃなく「メイン・メイン・メインでどれも最高のメイン料理」とでも言いますでしょうか＾＾食べにくい＝聞きづらいに感じてしまったんでしょうね＾＾
宮本さん音楽に取り込む姿勢が真面目だし、最高の者をリスナーに届けたいと常日頃思っているので傷ついてしまったんでしょうね＞＜
そんな宮本さん可愛くて好きなんです私！！
昨日食べたもの
（朝）
バナナ 80ｋ
プレーンラテ 63ｋ
（昼）お弁当持参
ご飯１００ｇ 168ｋ
ブロッコリー 10ｋ
キンピラ 30ｋ
ハス天ぷら（油取る） 60ｋ
タケノコ 15ｋ
シャケフレーク 15ｋ
古漬け 3ｋ
味噌汁 52ｋ
（夜）
ダイエットビール３５０ｍ 77ｋ
バナナ 80ｋ
鳥ムシサラダ 30ｋ
イカカラアゲ 120ｋ
おせんべい 15ｋ
（おやつ）
キャラメル 34ｋ
クッキー 15ｋ
おせんべい 50ｋ
こうやって書いてみると結構昨日は食べてますね。まずいです＞＜食べる癖が付いちゃいます、今日から引き締めて行かないと大変な事になりそうです、魔の大型連休もあるし、折角買った洋服が入らなくなると困ります＞＜