今日の体重５７．６ｋ昨日より－６００ｇ（トータル－９．６ｋ）
これはいかんだろう＞＜減りすぎ、おかしいなぁ～水分だいぶ取ったはずなのにどんどん体から出て行く
昨日はトイレどれだけ行ったか
しかし今日はその分トイレあまり行かなかった＾＾なのでさっき体重測ったら５８．１ｋ明日朝には３００ｇ減るとしても５７．８ｋぐらいかな＾＾
昨日食べたもの
（朝）
ご飯７０ｇ 120ｋ
鳥カラアゲ（皮は捨てた） 70ｋ
脂肪燃焼スープ （お椀(小）１杯 30ｋ
コーヒー 100ｋ
（昼）
ご飯７０ｇ 120ｋ
脂肪燃焼スープ 30ｋ
いか照り焼き 53ｋ
ひじき煮物 30ｇ 30ｋ
（夜）
ダイエットビール３５０ｍ 77ｋ
バナナ（皮含む104ｇ） 60k
脂肪燃焼スープ 30ｋ
イカカラアゲ 120ｋ
（おやつ）
ラスク 100ｋ
今日は桜が綺麗だったなぁ～我がホームコースは桜の木が沢山植えてあってコース沿いに沢山植わっていて桜のウェ～ブが
もう観劇するくらい綺麗です＾＾クラブハウスに向かう沿道にもず～と植わっていて桜のアーケード潜って感動します＾＾
