今日はあまり熟睡できず、二度寝もできずにストレス爆発な朝でした
睡眠時間が少ないと頭が働かないからストレスがたまり、食欲も増すという最悪な状況ができてしまいます(Ｔ＿Ｔ)
過食スイッチ微妙に入ってしまいましたが、漢方効果かお菓子を買うのは抑えられましたがたくさん食べたいという気持ちは止められずたくさん食べちゃいました。
しかし今日は1番食べたものはきゅうりでした
6本も食べてしまった(^_^;)
きゅうり6本も食べた後にヨーグルトだの煮物だの雑穀米食べる私はやはり胃袋がおかしいと思いましたが、お菓子食べなかったからよしとします。
お腹落ち着いたら散歩してこようっと。