4月からﾁｮｯﾄ減量してまして
ｷｬﾍﾞﾂと玄米ご飯を食べ続ける毎日です
食物繊維が豊富といわれるｷｬﾍﾞﾂを
食べても、出るものは出てきません
朝水を飲んだりしてるのに・・・・なかなかね。
土曜日は出かける用事があり電車を利用しました
目標の体重が減ったらﾛｯﾃﾘの↑これを食べるぞっと
思っていたけど、地元駅には改札を出たところに
ﾛｯﾃﾘｱがあります。しかも大きな、おいしそうな看板が・・・・
買っちゃいました・・・。
意志が弱くてﾀﾞﾒですね
ｹﾄﾞすっごく美味しかったです
今週も頑張りましょ