本日は大切なお時間の中、
このブログにお越しくださりありがとうございます。
12月、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
私は毎年のことながら、
12月に入ると、なぜか異様に気持ちばかりが焦っていきます。
もちろん、年末年始の休暇があり、
通常の月よりも、お仕事で動ける日が少なくなる分、
前倒しでやらないといけないことがあったり、
1年の終わりのタイミングでやらないといけないことがあったり…
実際に忙しいのかもしれない部分はあるのですが、
一番は
「今年1年、やり残したことがある気がする」
という焦りに猛烈に襲われるのです。笑
毎年、1年のはじまりには、
今年のやりたいことや目標を書き出しています。
「書く」ということ自体が好きなので。
でも、今年に至っては、書いた紙をなくしました。笑
何に書いたのか、
書いたものがどこに行ったのか、
そもそも書いたのかも自分で怪しく思ってきているところです。笑
だから、今年のやりたかったことがどのくらいできたのか、
今年の目標をどれだけ達成できたのかは、分かりません。
この時期になり、
今年一年何もできなかったような気持ちになり、
毎年恒例の猛烈な焦りと不安にかられていましたが…
でも、ふと今年一年を思い返してみた時。
今年の年始に決めた、
「今年中にヘッドショルダーセラピーを学びに行く」
これは達成できました！
目標にしていた以上に、ヘッドショルダーセラピーをプレスタートにこぎつけることもできました。
そして、7年間ずっと名前がなかったヨガクラス。
ようやく、「そばに」という屋号を決めることもできました。
もちろん、出来ていないこともたくさんあるけれども。
多分、やりたかったと思っていたことすら忘れてしまったこともたくさんあるけれども。
それでも、今年一年、何もできていなかったわけではなかったなと。
そう思えるだけで、
12月の焦りと不安が少しだけ軽くなり、
同時にここまでこられたのは、
改めて皆さんがいてくれたからだなと。
そばにいてくれる人たちに、ちゃんと今年中に感謝を伝えたいと改めて思った12月でした。
そして、やり残したこと、一つでもやり終えて、
少しでもスッキリと年末年始を迎えたいものです。
やり残したこと。
この数年、ずっとホームページを作りたいと言いながら今年も手をつけられず…
やり残した後悔を消すためにも、
ホームページに手を付けるところだけでも今年中にやってみようかなと。
そして、ホームページを作るという大きすぎる目標を今から達成するのは大変でも…
細々した小さな目標。
今からでも間に合うものがきっとあるはず。
小さな目標をクリアしながら、
今年の目標をクリアした達成感を楽しんでいきたいと思います☺
皆さんは、どんな12月をお過ごしですか？
私と同じように、やり残したことがある気がする焦りと不安に駆られているという方。
今年できなかったことももちろんあるかもしれません。
でも、よく振り返ってみたら、足元を見てみたら、
やってきたこと、頑張ってきたこと。
乗り越えてきたこと、挑戦してきたこと。
思っている以上にたくさんあるのではないかなと思います。
何より、今日ここまで生きてこられた。
それだけで、十分大変ですごいことだと思うのです。
生きているだけで、本当に辛くて大変なことだからこそ。
十分頑張ってきたからこそ、今日まで生きてこられたのではないかと思います。
出来たこと、頑張ってきたこと。
そこにどうか目を向けてみてあげてくださいね。
そしてやり残した後悔。
1つでも減らして、2025年を迎えてみませんか？
そのやり残した後悔が、
身体や運動に関することなら…
ぜひ、力にならせてください！
今年は何か運動をはじめたい！と思っていたけど今日まで来てしまった方。
今からでも、その目標、達成できますよ！
例えば、今から今年中に10キロ痩せる！と思うと難しくても、
今年中にヨガを始める、というスタートラインに立つことは、
今からでも十分出来ると思うのです☺
そして、今年は身体のメンテナンスに力を入れたい！と思っていたけど今日まで来てしまった方。
良かったらヘッドショルダーセラピーでお待ちしております☺
今年中に不調をゼロにする、という目標を今から達成することは難しくても、
今年中に、不調に対してメンテナンスを取り入れる、始める、というスタートラインに立つことは、
今からでも十分出来ると思うのです☺
ヨガとヘッドショルダーセラピー。
身体や運動についての目標を掲げた方に、
1つでも今年中に力になることが出来ましたら嬉しいです！
そして12月。
年末に向けてお忙しくなられていく時期かと思います。
ヨガとヘッドショルダーセラピーを通じて、
年末の忙しさで疲れた心と身体のメンテナンスを、
そして疲れた心と身体に癒しの時間を、
お楽しみにいらしてくださいね。
12月なのかと疑いたくなるほど暖かい日も多い中。
その分気温差も大きくなっております。
どうか皆さま、お身体にお気をつけてお過ごしくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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