本日も大切なお時間の中、このブログに足を運んでくださりありがとうございます。
先日、6月の大崎市図書館でのヨガクラスについてお知らせいたしましたが、
今日は6月のオンラインヨガクラスについてお知らせいたします。
★オンラインヨガ
アナトミック骨盤ヨガ®ビギナークラス
（料金）
1000円
※ペイペイ・ラインペイ・または銀行振り込みのいずれかの方法でのお支払をお願いいたします。
※銀行振り込みでのお支払につきましては、振込手数料のご負担をお願いいたします。
※大崎市図書館でのヨガクラスにご参加頂いている方は、次回ご参加時にまとめてお支払頂いても大丈夫です。
※その他、別途通信料がかかる場合はご負担をお願いいたします。
（日程）
6月4日（金） 19:00～20:00
6月10日（木） 19:00～20:00
6月18日（金） 19:00～20:00
6月24日（木） 19:00～20:00
（参加方法）
①当日の17時半まで、下記の連絡先までご希望の日程とご希望のお支払方法についてご連絡ください。
公式ラインアカウント：
メール：sinnatu0709@outlook.jp
※先日から公式ラインアカウントを作成いたしました。お友達追加後は、いつもお使いのラインと同じ感覚でお問合せ頂けます。
②ご希望のお支払方法にあわせて、お支払のご案内をお送りいたします。
③ご入金が確認できましたら、参加の承諾書と詳細のご案内をお送りいたします。当日までご一読頂けますようお願いいたします。
④当日になりましたら、ｚｏｏｍのＩＤとパスワードをお送りいたします。
⑤開始15分前より、ｚｏｏｍにお入り頂けます。5分前までのご入室をお願いいたします。
（ご参加頂くにあたり）
・録画や録音はお控えください。
・皆さまのポーズを見ながら、私はお話ししてお伝えいたします。ビデオをオンの状態にしてのご参加をお願いいたします。
・カメラに対してマットを横向きに、全身がうつる状態にカメラを設定して頂けると、より細やかな部分までお伝えできるかと思います。
※全身を映すことが難しい場合は、立った時に首から下が映るよう設定頂けると嬉しいですが、難しい場合は映る範囲で大丈夫ですのでご安心ください。
・怪我の予防のため、また効果をより高めるため、私は皆さんのポーズを見ながら、お話ししながらお伝えしていきます。クラス中には私の顔しか映っておりませんので、画面が遠くなってしまっても全く問題ありません。
・クラスが開始しましたら、こちらで皆さまのマイクをオフに設定させて頂きます。
○ネット環境について
・ｚｏｏｍを使用しますので、ｚｏｏｍのアプリ・ソフトのダウンロードを事前にお願いいたします。
・ネット環境のご確認をお願いたします。
・特にスマホやタブレットをＷｉｆｉ以外でご使用される方で、通信量に制限のあるプランをご契約の方は、別途追加の通信料金が発生する場合がありますのでご注意ください。
・別途発生した通信料金につきましてはご負担をお願いいたします。
・レッスン時間の半分以上が通信の不具合で中断となってしまった場合は、次回参加のオンラインレッスンを振替レッスンとさせて頂く形でご対応させて頂きます。
・レッスン時間が半分以上経過後に中断となってしまった場合は、振替レッスンの対応は致しかねますのでご了承ください。
・ご不安な方は、事前に接続確認や操作方法のご説明等させて頂きますのでご相談くださいね。
皆さまのご参加、お待ちしております。
4月・5月は、大崎市図書館でのヨガクラスにご参加くださっている方、
また宮城県内にお住まいだけれども、コロナ禍でなかなかお会いすることができない方、
そして対面のクラスではお会いする機会が無かったかもしれない県外にお住まいの方にもご参加頂きました。
6月のオンラインクラスでは、なんと海外にお住まいの方からもご予約を頂いております！
大崎市図書館でのアナ骨のクラスがお休みの週の、おうち練習の充実にご活用頂いたり、
コロナ禍で対面のクラスに足を運ぶことが難しい時、おうちにいながらも少しでもヨガクラスの空気感を味わって頂いたり、
遠くにお住まいで、直接ご参加頂くことはハードルが高くても、オンラインだからこそ移動時間も気にせずに気軽にご参加頂くことができたり、
直接のクラスに参加するか迷っているけども、私がどういう人か確かめる場にご活用頂いたり、笑
オンラインヨガクラスを始めてみて、改めてオンラインだからこその利点や活用の仕方があるなと感じています。
対面のクラス、オンラインのクラス。
皆さまにあった形で、その時にあった形でご活用頂けたら嬉しいです。
ご一緒できますこと、楽しみにお待ちしております。
お気軽にお問合せくださいね。
先週の金曜日は、アナトミック骨盤ヨガ®をつくった内田かつのり先生のアナトミック骨盤ヨガ®、通称アナ骨®をオンラインで受けてきました。
きつくて、できない自分が情けなくて、不甲斐ない、悔しい、そんな気持ちでいっぱいになりました。
それでもあんなにきつかったのに、悔しかったのに、終わった後のお休みの時間は本当に気持ちよくて、
身体が芯から温まっていて、
夜ごはんがものすごくおいしくて、
布団に入った瞬間に爆睡していて、
翌朝はここ最近ないくらいすっきり目覚められました。
終わってみて改めて、いつも皆さんもこうしていろんな気持ちを抱えながらも頑張ってくださっているのかもしれないと思うと、感謝の気持ちでいっぱいになりましたし、
中途半端な気持ちでお伝えしていては、そんな皆さんの気持ちや頑張りに対して失礼になってしまうと感じました。
これまで以上に、ひとつひとつの言葉に、誠意と気持ちをこめて、
これまで以上に誠実に、出来る限りの精一杯を尽くしてお伝えしていきたいと思いました。
できなくて悔しい、
本当はもう少し頑張れたかもしれない、
今日は思ったようにできなかった、
一見ネガティブに思える、悪者のように見えるそんな気持ちも、
私は必ずしも悪いものではないんじゃないかな、と思っています。
むしろ私にとっては、そんなネガティブな気持ちこそが次につながる一番の原動力になっている気がします。笑
そんな一見すると悪者のように見えるネガティブな気持ちとも、周りを気にせずじっくり向き合うことができるのも、オンラインの良さかもしれません。
こんな私だからこそ、お伝えできることを大切にして、少しでも皆さんの背中を押すことが出来たら嬉しいですし、
そしてこんな情けない私でも、こんな風になれるんだよ、そんな背中を少しでも皆さんにお見せできるように、
今回感じたネガティブな気持ちを原動力に変えて、練習も勉強も頑張っていきたいと思っております。
皆さまのご参加、お待ちしておりますね。
そして昨日は大崎市図書館での5月最後のヨガクラスでした。
5月もたくさんの方にご参加頂き、本当に嬉しく思っております。
いつもご参加くださった方、
お久しぶりにご参加くださった方、
はじめて体験にお越しくださった方…
コロナ対策でたくさんのお願いをしてしまっているにも関わらず、皆さん本当に快くご協力頂き、
こうして続けてくることができたのも、皆さんのご理解とご協力のおかげです。
そして皆さんと一緒に過ごすヨガの時間に、
皆さんからの温かいお言葉や、クラス後に頂くメッセージに、本当に支えて頂きました。
本当にありがとうございます！
6月も、ヨガを通じて皆さんに少しでもお返しできるよう、精一杯お伝えしてまいります。
金曜夜のアナ骨®のクラスは定員に達しているクラスも出てきています。
他の曜日も、少しずつ予約が埋まり始めておりますので、ご予定がお決まりの方はお早目にご連絡くださいね。
初めての方の体験も随時大歓迎です(^^)
お気軽にお問合せください。
本日も大切なお時間の中、最後までお読み頂きありがとうございました。
月初め、お忙しくお過ごしの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
お身体にお気をつけてお過ごしくださいね。
なつみ
sinnatu0709@outlook.jp