あっという間に4月最後の金曜日ですね。
4月も一瞬で過ぎたような気がします。笑
先日、おかげさまでクリスタルボウルとヨガのイベント、無事に終了いたしました。
こちらについては、また後ほど(*^^*)
参加してくれた皆さま、倫子先生、ありがとうございました！
今日は5月のスケジュールをお知らせいたします。
☆大崎市図書館 研修室5
(料金)
1500円
※初回の方は1000円。
(日時・内容)
祝日以外の毎週月曜日 リラックスヨガ
18:30~20:00(90分間)
※今月は毎週開催。
(持ち物)
ヨガマット(レンタルマット有り。数に限りがありますので、事前にご予約ください。)
動きやすい服装、お飲み物、タオル等。
※トイレ等、お着替え出来るスペース、自販機有り。
(参加方法)
①下記のメールアドレス、コメント欄、またはフェイスブックページよりお申込みください。
sinnatu0709@outlook.jp
②私より、24時間以内にお返事させて頂き、ご予約の完了となります。
※返信が無い場合は、メールが届いていない可能性があります。お手数ですがその他の方法をお試しください。
③当日は直接会場(大崎市図書館2階の研修室5)へお越しください。料金のお支払いはレッスン前か後、どちらでも大丈夫です。
※18:00頃より会場にご入室頂けます。
☆古川中央コミニュティセンター 2階和室
(料金)
1000円
(日時・内容)
10日・17日・31日 いずれも木曜日
①9:30~10:30(60分間) リラックスヨガ
②11:00~12:00(60分間) パワーヨガ
(持ち物)
ヨガマット(レンタルマット有り。数に限りがありますので、事前にご予約ください。)
動きやすい服装、お飲み物、タオル等。
※トイレ等、お着替え出来るスペース有り。
(参加方法)
①下記のメールアドレス、コメント欄、またはフェイスブックページよりお申込みください。
sinnatu0709@outlook.jp
②私より、24時間以内にお返事させて頂き、ご予約の完了となります。
※返信が無い場合は、メールが届いていない可能性があります。お手数ですがその他の方法をお試しください。
③当日は直接2階和室へお越しください。料金のお支払いはレッスン前か後、どちらでも大丈夫です。
※15分前より会場にご入室頂けます。
※ナビやアプリで検索する際は、大崎市シルバー人材センターとご検索ください。
コミニュティセンターで検索すると、違う施設に案内されてしまうようです(;_;)
☆北浦ヨガサークル
(日時・内容)
第2・第4水曜日 9:50~11:20(90分間)
リラックスヨガ
(参加方法)
参加ご希望の方はお問い合わせください。代表の方にお繋ぎします。
sinnatu0709@outlook.jp
☆ジョイフィット古川
(日時・内容)
毎週水曜日 19:00~20:00 パワーヨガ
毎週金曜日 21:15~22:15 ヨガ
のクラスを担当させて頂いております。
※毎月15日・25日は休館日
※祝日の夜間は、ジムエリアのみの営業となるため、レッスンはお休みとなります。
参加方法や料金等は、施設に直接お問い合わせくださいね(*^^*)
☆YMCヨガスタジオ仙台
(日時)
毎週木曜日
①18:30~19:30
②19:50~20:50
のクラスを担当させて頂いております。
※3日のみ、祝日のため時間が異なります。
①16:30~17:30
②17:50~18:50
お間違えの無いよう、ご注意ください。
会員さま、スクール生の皆さまはプラチナスクールからご予約ください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ヨガが初めての方にはリラックスヨガ、ヨガ、肩こり解消ヨガ、などのクラスがオススメです(*^^*)
たくさん動きたい！という方にはパワーヨガがオススメです(^^)
ヨガが初めての方も、体験のみ、お一人でのご参加も、大歓迎です♪
オシャレなヨガウェアがなくても、動きやすい服装であれば大丈夫です。
膝を曲げても突っ張らないズボン、背中が見えないよう長めの丈のトップスだと、やりやすいかと思います。
そして自分で言うのもおかしいですが、私はあまり先生っぽい雰囲気はありません。笑
期待してくれている方、ごめんなさいね。笑
なのであまり緊張せず、お気軽にいらしてください(*^^*)
最近、お久しぶりにご連絡をくださる方がたくさん！
そこからクラスに来てくれる方はもちろん、私のことを思い出してくれて、連絡をくれだだけでも嬉しかったです。
お久しぶりのご参加も、お問い合わせのみでも大歓迎ですよ♪
お会い出来なくても、皆さんが元気に過ごせていたら良いな。
そして参加してくれている皆さん、最近どのクラスでも、皆さんポーズや身体の変化が！
お伝えしたいけれど、なかなかうまくお伝え出来ずもどかしいです。笑
いつも1人でこっそり感動していますが、少しずつお伝えしていきます！
一つ一つのレッスンで、その時その時のヨガを、5月も皆さんと一緒に楽しんでいけたら嬉しいです(*^^*)
4月も残りわずかとなりました。
4月の新生活や、季節の変わり目で、心も身体も張り詰めて頑張ってきたという方も多いかと思います。
連休は無い、連休のほうがお忙しいという方もいるかもしれません。
ほんの一瞬でも、背伸びをしたり、深呼吸したり、目を閉じて呼吸をしたり…一息つく時間が持てていますように。
祝日のため、4月30日月曜日の夜のクラスはお休みです。
私もまた連休明けに皆さんに元気をお届け出来るよう、たっぷり充電したいと思います♪
お休みの間も、お返事いたしますので、お気軽にお問い合わせくださいね(^^)
それでは、4月最後の金曜日、素敵な1日となりますように(*^^*)
なつみ
sinnatu0709@outlook.jp
