昨日は冬のような寒さでしたが、皆さま体調はいかがでしょうか？
10月も今日で終わりですね。
またまたギリギリとなってしまいましたが、11月の予定をお知らせします。
☆大崎市図書館 研修室5
研修室とはなっていますが、まるでヨガスタジオのような素敵なお部屋です(*^^*)
90分間のクラスなので、たっぷりヨガを楽しんで頂けるかと思います。
●日時
祝日以外の毎週月曜日
18:30〜20:00(90分間)
●料金
1500円
初めての方は1000円で体験頂けます。
●持ち物
ヨガマット(レンタルマットもございます。数に限りがございますので、事前のご予約をお願いします。)
動きやすい服装、飲み物等。
暖房もついておりますが、お休みのポーズの時のため、膝掛けや上着をお持ち頂けますと、よりリラックス出来るかと思います(*^^*)
●参加方法
①下記のメールアドレスに参加申し込みをお願いします。
②私から24時間以内にお返事をさせて頂き、ご予約の確定となります。
③当日は直接会場のお部屋にお越しください。
※私のアドレスにメールを送信出来ない、私からのメールが受信できないといったお声も届いております(;_;)その際にはこちらをご覧ください。お問い合わせについて
☆古川中央コミュニティセンター 2階和室
こちらは、昭和の雰囲気が漂う畳のお部屋です。
窓が大きくて、座った時にちょうど空が見える、素敵な場所です(*^^*)
こちらは少人数のクラスです。プライベート指定でのご予約も、プラス200円で承ります。
●日時
2日、9日、16日、30日 いずれも木曜日
①9:30〜10:30(60分間)
②11:00〜12:00(60分間)
●料金
1000円
●持ち物
ヨガマット(レンタルマットもございます。数に限りがございますので、事前のご予約をお願いします。)
動きやすい服装、飲み物等。
●参加方法
①下記のメールアドレスに参加申し込みをお願いします。
②私から24時間以内にお返事をさせて頂き、ご予約の確定となります。
③当日は直接会場のお部屋にお越しください。
※私のアドレスにメールを送信出来ない、私からのメールが受信できないといったお声も届いております(;_;)その際にはこちらをご覧ください。お問い合わせについて
図書館でのヨガも、古川中央コミュニティセンターでのヨガも、基本的にはあまり難しいポーズはしません(*^^*)
一つ一つのポーズをゆっくり丁寧に作ってキープしていくので、ヨガが初めての方も、体が硬いとお悩みの方にも安心してご参加頂けますよ(^^)
行きたくない時は行かなくても良い、だけどヨガをしたいと思った時にふらっと気軽に行ける場所を目指して、1回ごとの参加費制にしています。笑
体験のみのご参加も、お一人でのご参加も大歓迎ですので、お気軽にお問い合わせくださいね(*^^*)
☆体&骨matu整体さん
こちらは4名限定の、少人数のクラスとなります(*^^*)
●日時
29日 水曜日
13:20〜14:50(90分間)
●料金
1500円
●持ち物
動きやすい服装、汗吹きタオル等
※ヨガマット、お水のご用意がございます。
●参加方法
参加方法
①下記のメールアドレスに参加申し込みをお願いします。
②私から24時間以内にお返事をさせて頂き、ご予約の確定となります。
③当日は直接会場のお部屋にお越しください。
※私のアドレスにメールを送信出来ない、私からのメールが受信できないといったお声も届いております(;_;)その際にはこちらをご覧ください。お問い合わせについて
☆YMCヨガスタジオ
下記はいずれも60分のクラスです。
1000円で体験頂けます。
体験は、0120-72-9215、またはインターネットからのご予約をお願いします(*^^*)
参加のご予約は、プラチナスクールからお願いします。
●2日木曜日
18:30〜 肩こり解消ヨガ
19:50〜 骨盤調整1
●9日木曜日
18:30〜 肩こり解消ヨガ
19:50〜 骨盤調整1
●16日木曜日
18:30〜 パワーヨガ
19:50〜 デトックスヨガ
●23日木曜日 時間がいつもと異なります。
16:30〜 リラックスヨガ
17:50〜 骨盤調整1
●30日木曜日
18:30〜 パワーヨガビギナー
19:50〜 リラックスヨガ
☆ジョイフィット古川店
毎週水曜日 19:00〜 パワーヨガ
毎週金曜日 21:15〜 ヨガ
毎月15日と25日が休館日、また祝日は夜のレッスンがお休みとなります。
今年もあと2ヶ月程ということで、先日、今年の活動の振り返りやまとめをしていました。
レッスンを始めたばかりのころ、参加者が0という日も少なくなく、
それでも変わらずに応援してくれた方々、
見守ってくれた方々、
時にはどうしたら良いか一緒になって考えてくださったり、
大切な機会を、与えてくださったり。
そして、始めたばかりの私のレッスンに参加してくださった方々。
当初から今でも参加を続けてくれている方もたくさんいらっしゃいます。
そのお一人お一人が思い浮かんできました。
今私が、ほぼ毎日誰かとヨガを楽しむことができて、たくさんの方にヨガをお伝えすることが出来ているのは、
こうした方々の皆さんのおかげなんだなぁと、思いました。
本当にありがとうございます。
そして改めて、レッスンに参加して頂けることは、当たり前ではなく、とてもありがたいことなんだと実感しました。
10月は講座にお呼び頂いたり、新しくデイサービスでヨガをする機会を頂いたり。
そして、レッスンにはたくさんの方にご参加頂き、今月予定していた全てのレッスンを無事に終えることができました。
もちろん反省も、うまくいかなかったこともたくさんありましたが、
皆さんから頂く、素敵なご感想、優しく気にかけてくださるお言葉、最高の笑顔から、今月もたくさんの元気を頂きました！
これも当たり前のことではなく、私一人で出来ることでもなく、本当に皆さんのおかげです。
皆さんにお返し出来るよう、言葉では表しきれない分、11 月も精一杯、反省も糧にしながら、心を込めてヨガをお伝えしていきたいなと思っています(*^^*)
今月もたくさんたくさんありがとうございました！
来月も、どうぞよろしくお願いいたします。
初めましての方も、お久しぶりの方も、いつもご参加くださっている方も、ヨガをしたくなった時はお気軽にご連絡くださいね(*^^*)
一段と寒さが厳しくなってきていますので、皆さま体調にはお気をつけてお過ごしください。
NATSUMI
sinnatu0709@outlook.jp
