4月もあっという間に最終週。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
桜の季節から、新緑の季節に(*^^*)
5月も近付いてきているなぁと感じるこの時期。
私は桜も好きですが、この初々しい緑の時期もとっても好きです(^^)
それでは5月のスケジュールをお知らせさせて頂きます。
☆5月のスケジュール
詳しくは、場所ごとに下記に記載しますのでご覧ください(*^^*)
☆茶房クレインさん
こちらは、イスを使ったヨガクラス(*^^*)
イスを使うので、体の硬い方も、ヨガが初めての方も安心してご参加頂けます。
そして最後は床にゴロンと仰向けでリラックス。
１日の終わりにまったりリラックスタイムを過ごしませんか？
(日時)
5月16日・30日 いずれも火曜日
18:20〜19:50 90分間
(費用)
1500円 初回は体験として1000円
(持ち物)
ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装、飲み物等。
☆古川中央コミュニティセンター
こちらは、和室でゆったりまったり。
おばあちゃんのお家のような懐かしい雰囲気です。
お子様連れOKの時間帯や、プライベートレッスンの枠もあります(^^)
お子様も、ママも、シニアの方も、皆でヨガを楽しめる空間にしていきたいなぁと思っています(*^^*)
(日時)
5月11日・18日・25日 木曜日
①13:15〜14:15 60分
②14:30〜15:30 60分 お子様連れOK♪
③15:50〜16:50 60分 プライベートレッスン
(費用)
1000円
(持ち物)
ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装、飲み物等。
☆体&骨matu整体さん
こちらは古民家風のおしゃれなお部屋でリラックス(*^^*)
少人数でゆったり、時には笑いが起こりつつ(^^)笑
今週は、最終週の1週間前の開催となりますので、ご確認ください。
(日時)
5月24日 水曜日
13:20〜14:50 90分
(費用)
1500円
(持ち物)
動きやすい服装
☆ジョイフィット古川
一つ一つのポーズをゆっくりキープしながら味わっていくクラスです(*^^*)
1週間の終わり、1日の終わりにヨガを一緒に楽しみましょう(^^)
(日時)
毎週金曜日
21:15〜22:15
※5月5日は特別休館日となりお休みです。
どのレッスンも、ヨガが初めての方、体が硬いとお悩みの方も安心してご参加頂けます(*^^*)
お気軽にお問い合わせくださいね。
乳がんリハビリヨガ指導者養成講座も5月21日日曜日に開催され、私も講師として参加させて頂きます。
詳しくはこちらをご覧ください。
また、少し先の話になりますが、6月10日土曜日に、古川中央コミュニティセンターにて、乳がんリハビリヨガのクラスを開催します。
大崎市では初めての開催となります。
詳しくはこちらをご覧ください。
この日程以外でも、コミュニティセンターのプライベートレッスンの時間帯でも、ご要望があれば乳がんリハビリヨガのクラスを開催します。
お気軽にお問い合わせくださいね。
必要な方に届きますように。
今日も良い1日をお過ごしください。
NATSUMI