人の言葉に傷つきやすい
ちょっとしたことで落ち込みやすい
不安感が強い
マイナス思考におちいりがち。
等々
多かれ少なかれ
かなりの人が感じている自分というものの気質。
『性格』だから仕方ない…とあきらめている人も多いのかも。
でも、これ、『性格』や『心』の問題だけではないかもしれません。
こういうことを『性格』や『心』だけの問題、と捉えてしまうと、
どう改善したらよいのか、考えれば考えるほどわからなくなってしまいますよね。
でも、これを『体』の問題として捉えてみるとどうでしょう？
人の言葉で傷つきやすいのは
実は『気』の不足から起きているのかもしれません。
『気』が不足すると自分の体のバリアが弱くなり、免疫力が弱くなって、外部からの邪気が侵入しやすくなります。
それによって、風邪をひきやすかったり、病気にかかりやすくなったりします。
実は『心』もこれと同じで、『気』がたっぷり満ちていないと『心』のバリアも弱くなっていて
人の言葉に必要以上に傷つきやすくなったりするのです。
だから、『気』がたっぷり満ちた体づくりをすれば、自然と『心』のバリアも強くなるということ。
また、ちょっとしたことで落ち込みやすかったり、不安感が強いのも
『血』の不足や『腎』という臓器が弱っていることも考えられます。
こんなふうに、中医学（東洋医学）では、体と心を切り離して考えることはしません。
五臓は感情を持っていると考えるので
『心』の問題だと思っていたことも
『体』からのアプローチでよくなることがあるのです。
薬膳（中医学）を学ぶと、だんだんそのしくみがわかってきます。
だからこそ、その知識を知って
それを取り入れながら暮らすことが
私たちの幸せに繋がる、と
私は考えています。
生きることは、しんどいこと、と思っている人は
ほんとにたくさんいると思うのです。
でも、ちょっとした気づきで
生きることが少しずつ楽になっていくとしたら？
いっそくとびにはいかないにしても
少しずつ自分を変えていくことができるとしたら？
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ビソンテラピーインストラクター
国際薬膳調理師
岩波博恵
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目まぐるしく変わる様々な情報に振り回されるのではなく
自分の体を意識して自分自身で判断して
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ナチュラルフィールステーションが皆様にお伝えしたいと思っていることです。
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